Cansaço sem motivo:
Você acorda cansado mesmo após uma noite de sono?
Você sente um cansaço profundo que nenhum descanso parece aliviar, como se a exaustão viesse da própria alma e não do corpo.
Suas atividades diárias perderam o sabor e o significado, transformando-se em uma sequência mecânica de tarefas que você cumpre sem envolvimento real.
Você observa a vida passar como um espectador, sem conseguir se conectar verdadeiramente com momentos que deveriam trazer alegria ou satisfação.
Seus relacionamentos parecem superficiais, como se existisse uma barreira invisível entre você e as pessoas que ama, impedindo conexões genuínas.
Você busca constantemente estímulos externos - compras, entretenimento, redes sociais - mas nada preenche o vazio que sente internamente.
O futuro parece uma extensão sem graça do presente, sem expectativas ou sonhos que realmente o motivem a seguir em frente.
Agende uma consulta e comece a transformar sua vida.
Minha terapia oferece um caminho comprovado para redescobrir o sentido e a vitalidade que parecem ter se perdido na rotina automática.
Como a psicoterapia vai te ajudar a sair do automático:
A psicoterapia pode transformar sua experiência de vazio existencial em uma vida plena de significado e vitalidade.
CANSAÇO EXISTENCIAL
No caso do cansaço sem causa aparente, a terapia foca no "aqui e agora", identificando as desconexões entre suas ações e seus valores mais profundos, desenvolvendo um caminho personalizado para reconectar você com o sentido da vida, promovendo uma existência consciente e energizada.
AUTOCONHECIMENTO
Em termos de autoconhecimento, a terapia revela os padrões automáticos que drenam sua energia vital, facilitando a compreensão profunda de seus verdadeiros desejos e necessidades, fortalecendo sua capacidade de fazer escolhas alinhadas com seu propósito, transformando a mera existência em uma vida autêntica.
BEM ESTAR EMOCIONAL
Na busca por bem-estar emocional, a abordagem estimula a redescoberta do prazer nas pequenas coisas e a conscientização do momento presente, promovendo uma perspectiva renovada da vida, transformando o tédio existencial em uma jornada de descobertas diárias.
Além dessas questões, a terapia também pode tratar quaisquer outras dificuldades emocionais, ajudando a promover bem-estar e equilíbrio.
PSICÓLOGO
Gabriel Cruvinel
Sou psicólogo e trabalho com a Gestalt-terapia, abordagem que valoriza o autoconhecimento, a autenticidade e a responsabilidade pelas próprias escolhas. Meu foco é ajudar você a identificar as raízes do seu cansaço existencial e da sensação de apenas existir sem realmente viver, reconectando-o com seu propósito e vitalidade.
Através de um processo terapêutico personalizado, trabalho para que você desperte do piloto automático, redescubra o significado nas atividades cotidianas e desenvolva uma presença consciente que transforma a mera existência em vida plena.
Acredito que a verdadeira mudança acontece quando você reconecta com seus valores mais profundos e passa a fazer escolhas alinhadas com quem realmente é, em vez de apenas seguir o fluxo da rotina automática.
CRP-09 / 20726
-
Como a Gestalt-terapia pode me ajudar?A Gestalt-terapia promove a consciência do momento presente, ajudando você a identificar padrões de pensamento, emoções e comportamento que influenciam sua vida. Isso favorece escolhas mais autênticas e relacionamentos mais saudáveis.
-
Quais questões emocionais posso tratar na terapia?Ansiedade, depressão, autoestima, dificuldades nos relacionamentos, inseguranças e bloqueios emocionais são alguns dos temas que podem ser acolhidos na terapia.
-
A terapia é indicada mesmo que eu não tenha um "grande problema"?Sim. A terapia é um espaço para se conhecer melhor, aprender a lidar com emoções e crescer emocionalmente, mesmo que não haja uma crise aparente. O autoconhecimento é um caminho contínuo e valioso.
-
As sessões são online ou presenciais?As sessões são online, oferecendo praticidade e acolhimento no conforto da sua casa, com a mesma qualidade e presença do atendimento presencial.
-
Qual é a frequência e duração das sessões?Cada sessão dura em média 50 minutos e, geralmente, ocorre uma vez por semana. No entanto, a frequência pode ser ajustada conforme suas necessidades e objetivos terapêuticos.
