Amor ou dependência?
Me perco tentando agradar? Tenho medo de ser deixado?
Se essas questões fazem parte do seu dia a dia, minha terapia pode te ajudar:
Você se perde tentando agradar os outros, esquecendo de suas próprias necessidades e desejos.
Sente um medo constante de ser abandonado ou rejeitado pelas pessoas que ama.
Tem dificuldade em estabelecer limites saudáveis nos seus relacionamentos.
Percebe que seus relacionamentos são marcados por dependência emocional.
Sente que a timidez dificulta sua conexão verdadeira com os outros.
Quer entender melhor seus sentimentos e descobrir como validá-los.
Agende uma consulta e comece a transformar sua vida.
Como a psicoterapia vai te ajudar:
A psicoterapia pode tratar diversas questões emocionais de maneira integrada e consciente.
RELACIONAMENTOS
Nos relacionamentos, a terapia trabalha a comunicação e os padrões de interação, promovendo relações mais autênticas e equilibradas. Você aprenderá a identificar quando está se anulando para agradar o outro e como estabelecer limites saudáveis.
AUTOCONHECIMENTO
Em termos de autoconhecimento, a terapia facilita a compreensão das emoções e comportamentos, fortalecendo a conexão com o próprio ser. Você descobrirá as raízes do seu medo de abandono e como ele afeta suas escolhas e relacionamentos.
DEPENDÊNCIA EMOCIONAL
Na dependência emocional, a abordagem terapêutica ajuda a reconhecer padrões prejudiciais, promovendo autonomia e autoestima. Você aprenderá a diferenciar amor saudável de dependência, construindo relacionamentos mais equilibrados e satisfatórios.
Além dessas questões, a terapia também pode tratar quaisquer outras dificuldades emocionais, ajudando a promover bem-estar e equilíbrio.
PSICÓLOGO
Gabriel Cruvinel
Sou psicólogo e trabalho com a Gestalt-terapia, abordagem que valoriza o autoconhecimento, a autenticidade e a responsabilidade pelas próprias escolhas. Meu foco é ajudar você a perceber padrões de pensamento, que podem estar causando sofrimento em seus relacionamentos.
A Gestalt-terapia incentiva a conexão entre corpo e mente, explorando como tensões físicas refletem estados emocionais. Com uma escuta acolhedora, ofereço um espaço seguro para que você se expresse livremente e desenvolva relações mais genuínas consigo e com os outros.
Se você busca mais equilíbrio e autenticidade, a Gestalt-terapia pode ser um caminho para sua transformação.
CRP-09 / 20726
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Como a Gestalt-terapia pode me ajudar?A Gestalt-terapia promove a consciência do momento presente, ajudando você a identificar padrões de pensamento, emoções e comportamento que influenciam sua vida. Isso favorece escolhas mais autênticas e relacionamentos mais saudáveis.
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Quais questões emocionais posso tratar na terapia?Ansiedade, depressão, autoestima, dificuldades nos relacionamentos, inseguranças e bloqueios emocionais são alguns dos temas que podem ser acolhidos na terapia.
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A terapia é indicada mesmo que eu não tenha um "grande problema"?Sim. A terapia é um espaço para se conhecer melhor, aprender a lidar com emoções e crescer emocionalmente, mesmo que não haja uma crise aparente. O autoconhecimento é um caminho contínuo e valioso.
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As sessões são online ou presenciais?As sessões são online, oferecendo praticidade e acolhimento no conforto da sua casa, com a mesma qualidade e presença do atendimento presencial.
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Qual é a frequência e duração das sessões?Cada sessão dura em média 50 minutos e, geralmente, ocorre uma vez por semana. No entanto, a frequência pode ser ajustada conforme suas necessidades e objetivos terapêuticos.
